Ayak Dolgusunu Öne Çıkarıyoruz

OP. DR. YUNUS DOĞAN

Yorgun Ayaklar İçin Ne Yapılmalı?

Onlara her gün güveniyoruz, ancak kalbimize en uzak yer onlar. Vücudumuzun en destekleyici bölümlerinden biri olsalar da çoğu zaman ihmal ediliyorlar. Amerikalılar onları mesafe ölçmek için kullanıyor, hatta bazıları internetten gelir elde etmek için sergiliyor. Tıpkı vücudumuzun geri kalanı gibi yaşlanıyorlar, ancak diğer bölgelerimizden farklı olarak zamanla yağ kaybedebiliyorlar.

Neyden bahsediyoruz? Ayaklarımızdan! Onlar hem yere sağlam basmamızı sağlıyor hem de günlük hayatın yükünü taşıyorlar, ancak çoğumuz onlara hak ettikleri ilgiyi göstermiyoruz. Çok hareketsiz yaşam stiline sahip kişiler bile ayak ağrısı yaşayabiliyor. Peki, geçici çözümler olan spa ve pedikürlerin dışında ayaklarımız için yapabileceğimiz başka bir şey var mı?

Tıpkı migren tedavisinde kullanılan Botoks gibi, ayaklardaki ağrılı bölgelere de dermal dolgu uygulamaları yapılabilir. Sürekli sıkan topuklu ayakkabılar ayaklarınızı mı mahvediyor? Spor ayakkabılarınız eskisi kadar destekleyici değil mi? Nasırlara eğiliminiz mi var, ya da yeni yeni nasır oluşumları mı fark ettiniz? Ayak dolguları, ayaklarınızı yerden kesebilir ve sizi bulutların üzerine çıkarabilir.

Bu yazı, en popüler estetik cerrahi prosedürlerini tanıttığımız yazı serimizin yirmi ikinci bölümüdür. Bu seride, işlemin tüm alternatif isimlerini paylaşarak hem tıbbi terminolojiyi öğrenmenize yardımcı oluyor hem de bu konuda biraz "sokak bilgisi" edinmenizi sağlıyoruz. Ayrıca işlemin tarihçesine, genel sürecine, olası komplikasyonlarına ve iyileşme sürecine dair bilgiler de veriyoruz.

Ayak dolguları başka hangi isimlerle bilinir?

Kolajen, hyaluronik asit, metatarsal, metatarsalji, plantar, silikon.

İlk Kaydedilen

Amerikalı podiatrist Dr. Sol Balkin, 1964 yılında hastalarının ayak tabanlarında yaşanan yağ kaybından kaynaklanan ağrıları hafifletmek için silikon enjeksiyonları uygulamaya başladı. (Plantar, ayak tabanı veya ayak altı anlamına gelir.) Başka bir deyişle, Dr. Balkin hastalarının tabanlarını restore ediyordu. O dönemde, bu işlemi gerçekleştiren tek doktor kendisiydi ve böylece "tek taban restorasyoncusu" unvanını kazandı.

O zamandan beri diğer doktorlar da ayak plastik cerrahisi alanına adım attı ve hastalarının ağrı yönetimine yardımcı olmak için ayak dolgularını kullanmaya başladı. Moda, acı çekmek demektir sözü doğrudur, çünkü yüksek topuklu ayakkabılarla geçirilen bir günün ardından ağrı kaçınılmazdır. National Library of Medicine (Ulusal Tıp Kütüphanesi), yüksek topuklu ayakkabılar nedeniyle oluşan ağrıları hafifletmek için ayak dolgularının kullanıldığı bir çalışma yayımladı. Çalışmanın sonuçları olumlu çıktı ve dolgu maddelerinin ayak ağrısına etkili bir çözüm sunduğunu gösterdi. Kısacası, bu işlem tam anlamıyla ayak tabanı için bir çözüm sunuyor!

Genel Süreç

Eğer ayak dolgusu yaptırmayı düşünüyorsanız, birkaç farklı seçenek mevcut. Kullanılan dolgu maddeleri genellikle şu içeriklerden bir veya birkaçını içerir: Hyaluronik asit, Kalsiyum hidroksiapatit, Poli-L-laktik asit. Hangi dolgu maddesinin ihtiyaçlarınıza en uygun olduğunu belirlemek için alanında uzman bir doktorla görüşmelisiniz. İşlem sırasında, bir koltuğa oturup yorgun ve ağrıyan ayaklarınızı uzatırsınız. Öncelikle lokal anestezi uygulanarak ayaklarınız uyuşturulur. Ardından, doktorunuz belirlenen bölgelere dolgu enjekte eder. Kaçamak yapmaya gerek yok, işlem hızlı ve basittir.

Neler Yolunda Gitmeyebilir?

Olası komplikasyonlar şunlar olabilir:

• Kanama ve/veya morarma – Enjeksiyon bölgesinde oluşabilir, ancak topuklarınız iyileştikçe zamanla kaybolur. Çorap giymeyi unutmayın.
• Enfeksiyon – Vücudunuza yabancı bir madde girdiğinde enfeksiyon riski her zaman vardır. Ancak, hijyen kurallarına uyarak bunu önleyebilirsiniz. Sabun ve su kullanmak yeterli olacaktır.
• Şişlik – Ayaklarınıza biraz dolgu ekletmek istiyorsunuz, ancak enjeksiyon sonrası bölgede buna ek olarak hafif bir şişlik oluşabilir. Endişelenmeyin, doktorunuz onay verirse buz uygulayabilirsiniz.

Peki Ya Bu İşlemden Sonra Neler Sizi Mutlu Edecek?

Artık ayaklarınız zonklamayı bıraktığına göre, rahatça düşünebilirsiniz:

• Artık her adımda acı çekmeden gideceğiniz yerleri hayal edin.
• Bacaklarınızın ucundaki güzel ayaklarınıza bakın. Artık çirkin nasırlar ve sertleşmiş deri yok!
• O seksi yüksek topukluları tekrar giyin! Ayaklarınız artık sadece güzel görünmekle kalmayıp neredeyse rahat da hissediyorlar, değil mi?

İyileşme Süreci

Bu ayakta tedavi ile gerçekleşen işlemin iyileşme süresi, kullanılan dolgu maddesinin türüne, miktarına ve hangi bölgelere uygulandığına göre değişir. Çoğu hasta ertesi gün işine dönebilir, ancak ilk hafta boyunca hafif şişlik ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Hareket kabiliyetinizi korurken iyileşmenizi destekleyecek özel bir ayakkabı giymeniz gerekebilir. Doktorunuz, bu tür özel ayakkabılara ihtiyacınız olup olmadığını size bildirecektir.

Son Dikiş

Birçoğumuz ayaklarımızı çorap, ayakkabı, terlik ve botların içinde saklamayı tercih ederiz. Dikkatimizi yukarıya, daha çok yüzümüze ve vücudumuza yönlendiririz. Onları görebilseniz de göremeseniz de, ayaklarınız sizi her gün istediğiniz yere taşıyor. Eğer yaşlanma veya aşırı kullanım nedeniyle ayak tabanınızdaki doğal yağ pedleri azaldıysa ve bu durum size ağrı veya rahatsızlık veriyorsa, basit bir dermal dolgu uygulamasıyla hayatınıza yeni bir konfor kazandırabilirsiniz. Bu kararı vermekte ağırdan almayın, aksi takdirde, rahatlamanız da gecikecektir!