Warum Sie nur eine Lipo-Sitzung brauchen sollten

OP. DR. YUNUS DOĞAN

Eine einmalige Sache oder ein ständiges Mittel zur Gewichtsabnahme?

Oh, Schokoladenkuchen essen, ohne dass er auf den Hüften landet. Wenn man nur jeden Abend in der Woche Alkohol trinken könnte und dabei ein Sixpack hätte. Ist die schwierigste Entscheidung des Tages, wo man zu Mittag essen soll, bei McDonald's oder KFC?

Sie haben nachgeforscht und den perfekten Chirurgen für Ihre Schönheitsoperation gefunden - vielleicht haben Sie sogar unseren Rat befolgt. Hatten Sie eine plastische Operation in Istanbul? Vielleicht haben Sie sich einer 360-Fettabsaugung unterzogen, um das hartnäckige Bauchfett um Ihre Mitte herum zu bekämpfen. Jetzt sind Sie wieder zu Hause, geheilt und hungrig. Was sollen Sie tun?

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Ihre Lebensentscheidungen nicht mehr wichtig sind? Essen Sie, was Sie wollen, und treiben Sie keinen Sport; Sie können sich einfach ab und zu eine weitere 360-Liposuktion gönnen und Ihre schlechten Entscheidungen auslöschen, so wie man Krümel vom Sofa saugt. Eine Fettabsaugung bedeutet, dass Sie nie wieder richtig essen oder Sport treiben müssen. Sie, mein Freund, haben eine Freikarte!

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Das sollte es auch, denn es ist falsch. Wachen Sie auf, Leute, es ist Zeit, Ihr Leben in die Hand zu nehmen. Hören Sie auf, die 360-Liposuktion als schnelle Lösung zum Abnehmen zu betrachten. Während einige Patienten aufgrund ihrer individuellen Situation tatsächlich zwei Fettabsaugungen benötigen, ist die durchschnittliche Häufigkeit, mit der Sie sich einer Fettabsaugung unterziehen sollten, minimal: nur einmal!

Ein verlorenes Fett kann ein gewonnenes Fett bedeuten

Als wir das erste Mal über Fettabsaugung sprachen, haben wir die beiden Arten von Fett in Ihrem Körper definiert: viszerales und subkutanes Fett. Viszeralfett befindet sich tief im Inneren, in der Nähe Ihrer lebenswichtigen inneren Organe. Es ist wie eine strapazierfähige Luftpolsterfolie, die verhindert, dass Ihre wichtigen Teile aneinander stoßen, wenn Sie sich bewegen. Dieses Fett ist notwendig, und Sie sollten sich bemühen, einen Anteil von unter 10 % zu erreichen.

Subkutanes Fett befindet sich direkt unter der Hautoberfläche. Sie können es anfassen und zusammendrücken. Wenn Ihr plastischer Chirurg die Kanüle einführt, um die Fettabsaugung durchzuführen, wird das subkutane Fett abgesaugt.

Da es etwas schwieriger ist, Ihr viszerales Fett zu greifen - es ist schwer, einen Bierbauch zu kneifen -, wie können Sie wissen, wie viel Sie haben? Das Geheimnis, um herauszufinden, wie viel Abfall Sie haben, liegt in Ihrer Taille. Messen Sie sie! Ihr Taillenumfang kann Aufschluss darüber geben, wie viel Fett Sie in sich tragen, und Ihnen helfen, Ihren BMI zu berechnen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Maße herausfinden können. Nehmen Sie Ihr Maßband und benutzen Sie den Online-Rechner des Luxembourg Institute of Health, um Ihren Prozentsatz an viszeralem Fett zu ermitteln.

Viele Patienten betrachten eine 360-Liposuktion als Freifahrtschein für eine rücksichtslose Ernährung. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man nach einer Fettabsaugung nicht wieder fett werden kann. Das ist einfach nicht wahr. Bei einer Fettabsaugung werden zwar Fettzellen entfernt, aber niemals alle. Sie werden immer Fett in Ihrem Körper haben. Es stimmt zwar, dass Fettzellen nicht nachwachsen oder sich regenerieren, aber das verbleibende subkutane Fett in Ihrem Körper kann sich vergrößern, wenn Sie sich falsch ernähren.

Ebenso wird Ihr viszerales Fett wachsen, wenn Sie einen falschen Lebensstil wählen. Lesen Sie das noch einmal. Wenn Sie sich nach einer 360-Liposuktion weiterhin schlecht ernähren, kann sich das fatale Fett vergrößern. Viszerales Fett ist nicht immer so sichtbar wie subkutanes Fett, aber es ist gefährlicher.

Die einzige Möglichkeit, viszerales Fett zu entfernen, ist die richtige Ernährung und ausreichende Bewegung. Healthline.com hat eine Liste mit 10 weit verbreiteten Irrtümern über Fettabsaugung veröffentlicht. Lesen Sie den Artikel, um herauszufinden, ob Sie in die Irre geführt wurden oder sich selbst in die Irre geführt haben.

Eine wunderbare 360 Fettabsaugung

Lust auf eine kurze Geschichtsstunde? Die Fettabsaugung war nie als Teil eines kontinuierlichen Erhaltungsplans gedacht. Sie wurde als Korrekturmaßnahme geschaffen, um Ihren Körper wieder auf Ihr gewünschtes Ziel auszurichten. Sie ist eine einmalige Lösung für eine Problemzone. Nachdem Ihr Chirurg Ihren Körper modelliert hat, müssen Sie die Verantwortung übernehmen und das Ergebnis erhalten. Es gibt kein medizinisches Wundermittel gegen Fett und keinen einfachen Ausweg.

Wenn Sie Ihr Glück auf die Probe stellen und mit ungesunder Ernährung Fett-Roulette spielen wollen, laufen Sie sogar Gefahr, Ihren neuen, sexy Körper aus dem Gleichgewicht zu bringen. Verywell Health hat einige gute Ratschläge, wie Sie die Ergebnisse Ihrer 360-Liposuktion für den Rest Ihres Lebens erhalten können. (Spoiler-Alarm: In dem Artikel geht es nicht um fettiges Essen oder einen sitzenden Lebensstil).

Der letzte Stich

Plastische Chirurgie ist nicht einfach. Und Sie wissen, dass eine 360-Fettabsaugung mit einigen Risiken und Komplikationen verbunden ist. Nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, sich über das für Sie am besten geeignete Verfahren zu informieren, einen erstklassigen Chirurgen zu finden und die Operation und die Genesung zu überstehen, denken Sie nun, dass Sie bereit sind, sich auf den Lorbeeren Ihres Arztes auszuruhen. Die alte Denkweise ermutigt Sie dazu, sich mit einem kalten Getränk und einem Imbiss zurückzulehnen und auf Ihren wohlgeformten Körper hinunterzublicken, bevor Sie sich unnötig mit Kohlenhydraten vollstopfen. Es ist an der Zeit, Ihre Meinung zu ändern, damit sie zu Ihrem Körper passt.