Kann plastische Chirurgie natürlich aussehen?

OP. DR. YUNUS DOĞAN

Einleitung zum Abschluss

Ihre Abflüsse und Bandagen sind längst verschwunden. Die Schmerzmedikation ist aufgebraucht, aber Sie haben sie sowieso schon eine Weile nicht mehr gebraucht. Die Blutergüsse sind verschwunden und die Narben heilen. Herzlichen Glückwunsch, Sie haben Ihre Genesungszeit erfolgreich abgeschlossen! Sie haben die Operation und die Genesung gemeistert und fragen sich vielleicht, was als Nächstes kommt. Möglicherweise kehren Sie langsam in Ihr Leben vor der Operation zurück und nehmen alte Routinen und Gewohnheiten wieder auf. Machen Sie sich Sorgen, dass Sie den Weg einschlagen könnten, der Sie überhaupt erst zur plastischen Chirurgie geführt hat?

Wie können Sie sich selbst und die neuen Merkmale, die Sie erworben haben, am besten unterstützen? Ist der schwerste Teil vorbei? Ist der physische Schmerz, den Sie ertragen haben, größer als die mentalen Herausforderungen, denen Sie in Zukunft möglicherweise gegenüberstehen? Lesen Sie unsere Tipps, um Ihre Selbstinvestition zu erhalten. Wenn Sie unseren Ratschlägen folgen, werden Sie, abhängig von Ihrem Engagement, die beste Version von sich selbst für die längstmögliche Zeit sein.

Erweitern Sie die Nachsorgeberatung

Erinnern Sie sich daran, dass wir Ihnen anfangs gesagt haben, wie Sie sich schnell von Ihrer Schönheitsoperation erholen können? Wir sagten, Sie sollten:

• Lassen Sie die Soße und die Zigaretten weg, zumindest vorübergehend.
• Füttern Sie Ihren Körper mit den guten Dingen. Konzentrieren Sie sich auf die Ernährung.
• Hören Sie auf den Rat Ihres Arztes und halten Sie sich an dessen Nachsorgeplan. Stellen Sie Fragen, wenn Sie verwirrt sind.
• Hören Sie auf Ihren Körper, wenn er Ihnen sagt, dass Sie sich ausruhen sollen.


Befolgen Sie diesen Rat und multiplizieren Sie ihn. So lange, wie Sie sich am besten fühlen wollen. Lesen Sie weiter, um weitere detaillierte Anweisungen zu erhalten. Diese schlechten Gewohnheiten endgültig ablegen Rauchen ist zu 100 % immer schlecht für Ihre Gesundheit. Es hat keinen Nutzen und wird nur die positiven Veränderungen, die Sie kürzlich vorgenommen haben, zunichte machen. Sie wissen inzwischen, dass Rauchen Ihren Körper von innen schädigt, indem es die Fähigkeit Ihres Körpers zur Heilung nach Trauma und Operation beeinträchtigt. Wussten Sie, dass Rauchen auch positive Ergebnisse einer Hautstraffungsoperation aufheben wird?

Medical News Today hat eine lange Liste von 16 Möglichkeiten veröffentlicht, wie Rauchen Ihre schöne Haut schädigt. Es kann ein wenig deprimierend sein, aber wenn Sie diese Zigarette in Ihrer Hand JETZT ausmachen, werden wir Ihnen mitteilen, dass das Aufhören einige der Schäden rückgängig machen kann! Es gibt einen Silberstreif am Horizont, aber Sie können ihn nicht durch den Rauch sehen.

Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann auch Ihre Gesundheit insgesamt beeinträchtigen, indem er zu Gewichtszunahme führt. Ein gelegentliches Getränk ist akzeptabel; wie bei vielen Dingen ist Maßhalten entscheidend. Fett kann durch Fettabsaugung entfernt werden, aber sie kann keinen Bierbauch verschwinden lassen, Ihren Ersatzreifen aufpumpen oder eine Lösung für Ihre Lovehandles bieten.



Du bist wirklich, was du isst.

Neue Autos haben manchmal einen Aufkleber, auf dem steht, dass sie mit höheroktanigem Benzin besser funktionieren. Ist das nur ein Trick der großen Ölkonzerne, um dich dazu zu bewegen, teureres Benzin zu kaufen? Wir können es nicht mit Sicherheit sagen, aber wir wissen dies: Du wirst gesünder sein, wenn du gesunde Lebensmittel isst. Verarbeitete Lebensmittel werden deinem Körper nicht auf die gleiche Weise nutzen wie frisches Obst und Gemüse. Mageres Eiweiß ist Fast Food vorzuziehen. Wasser ist besser als zuckerhaltige Limonade und Saft.

Gesunde Ernährung muss nicht bedeuten, langweiligen, gekochten Brokkoli zu essen. (Aber wenn du gekochten Brokkoli magst, ist das großartig!) Heißluftfritteusen sind eine beliebte Möglichkeit, schnell zu kochen und erstaunlichen Geschmack und Textur hinzuzufügen, ohne unnötiges Fett hinzuzufügen.

Es gibt eine Fülle von Informationen über verschiedene Ernährungsstile wie Keto, Paleo, vegetarisch, vegan... die Liste ist umfangreich, und wir bewerben keine Diät über eine andere. Der Schlüssel besteht darin, diejenige zu finden, die am besten für dich funktioniert. Bestrafe dich nicht mit einer veralteten Perspektive des Wortes "Diät". Denke daran, was du konsumierst, als Treibstoff für das neue Fahrzeug, das du gerade von deinem Chirurgen bekommen hast.



Bewege dich oder verliere es

Wenn dein früherer Lebensstil wenig Bewegung beinhaltete, musst du einige Dinge ändern, wenn du in der Form bleiben möchtest, in der du dich gerade befindest. Du musst keine Marathons laufen - das ist besonders gefährlich, wenn du gerade eine Brustvergrößerung hattest - aber du solltest die Welt der Bewegung erkunden. Selbst regelmäßige Spaziergänge in deiner Nachbarschaft haben zahlreiche Vorteile.

Bewegung ist auch ein großartiger Stressabbau und hilft dir, eine Vielzahl von Problemen zu vermeiden, die kurz- und langfristig auftreten können. Um Anreiz zu finden, Stress in deinem Leben zu reduzieren, lies den Artikel von ReachOut über die Arten, wie Stress dich abbaut, während er dich abnutzt. Finde eine unterhaltsame Aktivität, die dir tatsächlich Spaß macht, und du wirst eher dabei bleiben.



Der letzte Stich

Vor allem finde eine Möglichkeit, diese Tipps nachhaltig umzusetzen. Das vorübergehende Befolgen des Ratschlags wird nur vorübergehende Ergebnisse bringen. Dein plastischer Chirurg könnte buchstäblich eine Drehtür haben; aber nur weil du immer wieder zurückkommen kannst, bedeutet das nicht, dass du es solltest.

Wenn du langfristige Veränderungen möchtest, benötigst du langfristiges Engagement. Du bist der einzige, der in deinem Körper lebt, und die Entscheidungen, die du triffst, bestimmen, wie lange er in der großartigen Form bleibt, in der du ihn gerade hast. Hervorragende und nachhaltige Ergebnisse erfordern, dass du verantwortungsbewusst handelst.