5 façons de ruiner votre chirurgie plastique

OP. DR. YUNUS DOĞAN



Pourquoi nous écouter ?

La chirurgie esthétique a été une étape majeure dans votre vie en constante amélioration : félicitations ! Ne vous reposez pas trop longtemps sur vos lauriers (ou sur ce nouveau BBL). Vous avez du travail à faire si vous voulez vraiment améliorer votre corps.

Vous avez fait couper, remplir et/ou rafraîchir l'extérieur. Le travail ne s’arrête pas lorsque vos drains sortent. Il est maintenant temps de vous concentrer sur la récupération. Nous avons répertorié cinq grandes choses qui méritent votre engagement total pendant votre guérison. Si vous souhaitez détruire les résultats de votre chirurgie plastique, procédez comme suit :

  • 1. Ne buvez pas d’eau et ne mangez pas d’aliments sains
  • 2. Fumez comme une cheminée et buvez comme un poisson
  • 3. N'oubliez pas que votre médecin ne sait rien
  • 4. Dormez toute la journée
  • 5. Faire la fête toute la nuit


1. Eau et nutrition

C’est d’abord pour une raison : c’est l’aspect le plus important de votre guérison. Nous vous avons expliqué comment conserver les résultats après une chirurgie plastique en général et le principal point à retenir est de savoir que ce que vous mettez dans votre corps vous alimentera ou vous fera échouer. Vous ÊTES littéralement ce que vous mangez.

L’hydratation fait partie intégrante d’un corps sain et elle est d’autant plus importante que votre corps essaie de guérir. Si vous ne donnez pas à votre corps la quantité d’eau dont il a besoin quotidiennement, votre sang ne peut pas fonctionner de manière optimale. Le sang hydraté aide à déplacer les nutriments et l’oxygène afin que votre corps puisse se réparer. Les patients qui se remettent d'une chirurgie plastique devraient essayer de boire deux à quatre litres d'eau par jour. Si vous n’êtes pas sûr de boire suffisamment, lisez le blog de PointPerformance sur l’eau pour découvrir les signes qui vous déshydratent.

La nutrition est tout aussi importante que l’eau. Notez que nous ne l’appelons pas « régime » car ce mot peut avoir une connotation négative. Les régimes sont restrictifs et donnent faim. Les régimes commencent « demain » et sont facilement ignorés dans les moments de tentation culinaire ou de faiblesse mentale. Vous avez changé votre corps et il est maintenant temps de changer d’avis en matière d’alimentation. Les choix alimentaires que vous avez faits dans le passé vous ont conduit au bloc opératoire. Si vous revenez à vos anciennes façons de manger, vous perdrez tout le travail acharné que votre chirurgien vient d’effectuer.

2. Fumer et boire

Vous avez probablement entendu dire que fumer est malsain et que vous devriez arrêter.

Alors pourquoi n’as-tu pas encore arrêté ? Il n’y a pas de revers à celui-ci ; pas de citation « tout avec modération » pour vous réconforter. Arrêtez déjà. Fumer provoquera une nécrose et une infection car il limite l’oxygène qui circule vers vos muscles et tissus en voie de guérison.

L'alcool vous déshydrate. Allez relire le n°1 si vous vous demandez pourquoi l’hydratation est importante. (Prenez également un verre d'eau, car la déshydratation peut entraîner de la confusion et un brouillard mental.) L'alcool peut également interagir avec les médicaments importants dont vous avez besoin, en particulier les antibiotiques et les analgésiques. L'alcool peut également fluidifier votre sang, vous rendant plus vulnérable aux saignements prolongés et aux infections.

3. Écouter votre médecin

Vous avez fait confiance à cet homme ou à cette femme pour découper votre corps nu et sans vie. Maintenant, vous devriez prendre à cœur ses paroles concernant votre suivi. Si on vous dit de marcher 30 fois par jour, enfilez ces pantoufles de sport et partez sur le trottoir. Lorsque votre chirurgien vous conseille de retarder la conduite de deux semaines, ne vous faufilez PAS derrière le volant pour faire une petite course à l'épicerie.

Être un rebelle peut être excitant, mais cela peut aussi vous rendre idiot. Votre chirurgien a probablement des antécédents de résultats positifs pour une raison. Une partie du succès est sans aucun doute entre ses mains, mais la véritable satisfaction des patients vient de résultats durables.

4. Mobilité

Ok, donc « marcher 30 fois par jour » pourrait être un exemple excessif, mais vous devez bouger votre corps. Même si chaque fibre de votre être vous dit de faire vos valises et de dormir, comprenez que trop de repos peut être aussi préjudiciable que ne pas se reposer suffisamment. En plus de pomper de l’oxygène vers vos muscles, l’exercice et le mouvement peuvent aider à maintenir la régularité de votre système digestif.

5. Repos

Si vous avez parcouru le numéro 4, remontez et lisez chaque mot. Pensez maintenant au revers et à l’équilibre. Vous devez vous efforcer d’avoir une part égale de mouvement et de repos. Votre corps a besoin d’un certain temps d’inconscience pour pouvoir réparer physiquement les parties cassées pendant que votre cerveau se repose. Pendant que vous dormez, votre corps augmente son niveau d’hormones de croissance pour régénérer les cellules de la peau. Il régule votre système immunitaire pour vous aider à combattre les infections.

Le dernier point

Gardez votre élan chirurgical et ne laissez pas cette tempe s’effondrer autour de vous ! Buvez de l'eau toute la journée et mangez de la bonne nourriture. Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool. Suivez le plan de suivi de votre médecin et posez des questions si vous ne comprenez pas quelque chose. Bougez ce nouveau corps mais reposez-vous aussi tous les jours. Vous avez travaillé pour créer un nouveau vous à l’extérieur ; il est maintenant temps de synchroniser l’intérieur.

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